ポコアポコキッズで、はじめてママヨガが開催されました✨

お母さんと離れて遊べるお友だちは、プレイコーナーで先生たちと一緒に好きなおもちゃを見つけて遊んだり、手押し車を押したりすべり台をしてしっかり体を動かして楽しんでいました🎶

ママヨガのほうは骨盤を開いていくことから始まり、呼吸を深くして徐々にいろいろなポーズや動きをして体を柔軟にしていきました。

普段の生活からは考えられないようなポーズもありましたが、参加していたお母さんたちはとてもじょうずにされていましたよ！！

ママヨガ終了後のお母さんたちは、スッキリしてリフレッシュできたようでした(^_-)-☆