今日のおやつはおにぎり🍙です。

 

 

「おやつ」というと、ケーキやクッキーなどの甘いものを想像する方も多いと思いますが、

保育園での「おやつ」は、補食を意味しています。

子どもたちは、一度に食べられる量が少ないので、三食の食事では摂りきれない栄養を、おやつで補う必要があるのです😊

おにぎりやパン、お好み焼きなども、立派な「おやつ」として、保育園では提供しています。

 

みんなおにぎりは大好きです😋

今日は、昆布とおかかのおにぎりでした。

昆布の甘みとおかかの香りがして、薄味でも、おいしく食べることができます♪

 

いちごぐみさん

俵型の小さなおにぎりにしています😊

細い俵型にすると持ちやすく、かじりとる練習にもなりますよ。

自分でつかんで、上手に食べていますね(^○^)

 

ひまわりぐみさん

形は三角形ですが、厚さを薄めに握っています。

薄く大きめに作ることで、一口分ずつかじりつきやすく、自分の一口量を知ることができます。

 

めろんぐみさん

ひまわりぐみさんより、大きさも厚さも少し大きな三角形にしています(^○^)

好き嫌いも多く出てくる年齢ですが、お友だちと食べる楽しさを知る年齢でもあります。

苦手なものも頑張っていますよ(^^)/

 

 

そらぐみさん

めろんぐみさんよりまた大きな三角おにぎりです。

おにぎりは大好き♡ぺろりと食べました😋

今日は、おかわりもたくさんしてくれましたよ♪

 

おにぎりは、パンなどに比べ、消化吸収がゆっくりのため、エネルギー吸収が持続し、腹持ちが良いという特徴があります。

これから一日が始まるという朝にもぴったりな食事です(*^▽^*)

 

味付けや、入れる具材を変えて、色々なおにぎり、楽しんでみてください😊

 

（KA）