最近、朝起きると肌寒くなってきましたね。

今日のおやつは大豆フレークスナックです♪

大豆と玄米フレークを溶かしたマシュマロのに絡めた、子どもたちに人気のおやつです。

大豆は古くから日本で親しまれた食材の一つですが、優れた栄養価を持つことから日本だけでなく世界中でも注目されている食材です(^^♪

大豆には、たんぱく質をはじめ、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、など他にも様々な栄養が詰まっています。大豆パワーで、子どもたちにもこの季節の変わり目を元気に乗り越えてほしいです♪

人気のおやつということもあり、 子どもたちもたくさんおかわりしてくれました(#^^#)    

これからも、おいしいだけでなく栄養面も考えたおやつを作っていきたいと思います♪(*^-^*)

 

今日の献立

・ごはん

・あじの香味焼き

・納豆汁

・れんこんのマリネ

です(^^♪

 

（TH）