今日の離乳食の味付けは椎茸だし！

 

おうちでは捨ててしまう椎茸の戻し汁ですが

実はすごくおいしくて栄養満点！！

干椎茸の栄養素はなんと生椎茸の30倍！

だしにも栄養素は十分出ています(^^)

でも少し味が物足りないかも・・・？と思う人も少なくないと思うので

煮干しやかつおだしと一緒に使うのをお勧めします！

今日は煮干しと一緒にだしを作りました！！

そして出来上がった離乳食はこちらです！

じゃ～ん！！おいしそう！！

子どもたちも大きなお口でパックン！モグモグ

 

たくさん食べてくれました♡

椎茸だしで栄養満点のごはん！！

これからも健康にすくすく育ってね(^▽^)❤

 

(KM)