今日はいいお天気になりましたね♡

みんな元気いっぱい遊んでお腹ペコペコです😊

 

いっぱい遊んだ後はみんながいつも楽しみにしている給食の時間！！

今日の給食はなにかな～？？

 

今日の給食は

・ごはん

・ニラレバ炒め

・たまごスープ

・チンゲン菜と人参の和え物

でした😋

 

アルペジオでは給食にレバーを取り入れています✨

レバーにはたくさんの栄養素が含まれていますね！

鉄分やビタミンを多く含んでいるというのはよく聞きますが

実際に食べるとどんな効果があるかご存じですか？

 

レバーに含まれる栄養素には

疲労回復、肝機能強化、眼精疲労緩和、貧血予防、アレルギー予防などいろんな効果があります！

また、子どもの成長に必要な栄養素も多く含まれているので

たくさんの栄養素を一度に摂取するのにはもってこいの食材なんです❤

 

大人でも苦手な人が多いレバーですが

アルペジオの子どもたちはみんな大好きですよ😊

 

今日もモリモリたくさん食べておかわりが空っぽになるクラスもありました！！

 

ちなみに給食では豚レバーを使用しています！

レバー特有のもさもさした感じが少なくて食べやすいですよ！

 

 

これから寒い時期になっていきます。。。

 

食欲の秋ともいわれるこの季節のうちに

しっかり栄養を蓄えていこうね！！

 

寒い季節を元気で乗り越えられますように💕

 

（KM）