少し早いのですが、９月１日は防災の日です。

最近では巨大地震注意が発表されるなど、皆様の防災意識も高まっているのではないでしょうか。。

 

保育園でも、毎月の火災訓練にくわえて、地震が起きたときの訓練もしています。

そして非常食も備えています。

一例です👇

レトルトのスープや、水やお湯を入れると食べられるご飯やおにぎり。

缶に入ったパン、水等々。。。

みなさんのお家ではどんなものを備えていますか？

 

非常食は家族の人数分×３日～１週間分（子どもは１人につき、大人の1/2～1/3）を

備蓄しておくとよいとされていますが、

非常食って、つい期限を切らしがち。。ですよね(*´Д｀)

 

非常食を日常的に食べて、食べた分を買い足す、ローリングストックがおすすめだそうです(*’▽’)

非常時とはいえ、栄養も考えたいところ。。

 

ご飯や麺などの主食となるものは乾麺やパックご飯などで。

お肉や魚などのたんぱく質となるものは、レトルト食品や缶詰で。

野菜などの副菜は、野菜ジュースや果汁のジュース、日持ちのする野菜、乾物ののり、わかめや梅干し、

フリーズドライのスープもいいですね(*^-^*)

 

東日本大震災を経験された方の体験談によりますと、避難生活は、どんどんと疲労がたまっていくもの。

そんな時に一番必要だったものが、『甘いもの』だそうです。

その方のおすすめは黒糖だそうです🐰

 

私たち大人でも不安ですから、子どもたちはもっと不安で恐いはず。

そんな避難生活時に、普段から食べ慣れているお菓子や好きなお菓子があると、

少しほっと落ち着くんだそうですよ(*‘∀‘)

甘いお菓子、子どもたちの好きなお菓子も非常食にいれておくのはいいですね(*^-^*)

 

非常食もどんどんおいしくなっています。

一度食べてみたり、備えを見直してみてもいいですね☺

 

（ＫＡ）