月曜日。梅雨はお休み。とってもいいお天気です。

今日はにじぐみさん、宮脇町園のお友だちも一緒に、体操教室(*^^*)

元気に準備運動から始まります。朝の体操は気持ちがいいね☆

今日は、はじめてのマット運動☆

前回りできるかな～？？

上手にできました(^^♪

みんな、体を動かすことが大好きです。

 

今日のおやつは、ツナサンド。

「おやつ」ときくと、甘いものやお菓子を想像しますが、単なる「おやつ」ではなく、「補食」です。

子どもたちは、体が小さいため、大人に比べ、一度に食べる量が少ないです。

しかし、子どもは代謝が活発で、よく動くので、１日３回の食事では、必要なエネルギーや栄養を満たすことが

できないため、その分を補食として摂った方がいいのです(^^)

摂った方がいいとはいっても、量や種類には気を付けて☆

スナック菓子や、ケーキなど油の多いものは消化に時間がかかるので、

おにぎりや、パン、果物やゼリー、乳製品もおすすめです(^^)

お子さまに合わせて選んであげてください。

 

 

保育園の野菜たち、すくすく大きくなっています♪

 

（KA）