今日の給食には今が旬のほうれん草を使った『ほうれん草の白和え』が登場しましたよ(*^^*)

具材は、ほうれん草・人参・絹豆腐・ひじきが入りました◎栄養満点の和え物です😍

ひじきは出汁としょうゆでやわらかく炊いて、他の具材は茹でて冷やします。

すりごまをたっぷり入れて、しょうゆと砂糖で味付けて、白和えの完成です☆

ほうれん草には抗酸化作用や免疫力を高める作用があり、風邪予防にも有効な食べ物です。🍃

クセが少なく、いろいろな料理に使いやすい食材なので積極的に取り入れたいですね😊👍

いつもたくさん食べてくれるにじ組さん、今日も元気いっぱいでしたっ😝👍

◎今日の給食◎

・ごはん　

・白身魚のポテトクリーム焼き

・ほうれん草の白和え

・みそ汁

でした( ◠‿◠ ) 

１２月に入っても気温差が激しいですね💦来週も元気に来てね(^o^)丿

（M・I）