9月も中旬になり、肌寒く秋を感じるようになってきましたね☺

今日の給食には秋の代表的な果物の1つ

『梨』が登場しましたよ♪

給食で出るのは今年初めてですね！

シャキシャキした食感に瑞々しい甘い味の梨は

大人からも子どもからも大人気！

今日は少しだけ梨についてお話します☺♡

 

実は梨は女性に嬉しい美容効果や、健康効果が大いに期待できる果物なんです！

 

梨には『ソルビトール』というものが多く含まれています。

ソルビトールは整腸作用がある果糖の一種とされていますが

砂糖と比べて太りにくく低カロリーで、さらに虫歯になりにくいという性質を持ち合わせていますよ！

また、アスパラギン酸の効果によって疲労回復にも効果を発揮します！

 

大人にも子どもにもいいことがたくさんですね！

 

そんな梨は給食でも大人気！

おかわりをするためにお皿ピカピカを目指して頑張っていましたよ♡

とっても甘くておいしかったみたいです😋

 

 

これから給食やおやつにたくさん秋の味覚が登場してきます！

給食・おやつからも季節をしっかり感じてもらいたいと思います😉

明日の給食も楽しみにしててね✨

 

今日の給食は

チキンライス、かぼちゃのスープ、れんこんサラダ、梨　　でした！

 

チキンライスも大人気！

たくさんの笑顔が見られました❤

 

 

 

(KM)