こんにちは😊今日は台風で、あいにくの雨ですね😥気温は、下がり助かりますが、台風が、気になるところです💦台風で気圧の変動があり、体調が、すぐれないと言う方も多いのでは、ないでしょうか😥出方も人それぞれで、膝や腰、身体のだるさ、気分の落ち込みなど、さまざまかと、思います☺️先日、漢方薬の話を聞いたのですが、自律神経の乱れから、これらの不調が、出やすいとか😥体質に関係なく、実行すると良い5つのルール、朝ごはんを抜かずきちんと食べる、快便、早寝早起き、身体を動かす、快心だそうですよ☺️

今日は室内で過ごしました😊

製作中、とても集中😁真剣にとりくんでますね🥰何を作ってるのかな✨お家で聞いてみてね😁

 

 

ブロックで遊びました😊凄いでしょう!こんなに沢山積み上がったよ♥集中力半端ないですね✨

 

今日の給食🍚．ドライカレー・キャベツのマリネ．コンソメスープ（トマト・エノキ）.オレンジでした

 

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